Re·prendre confiance en soi : 3 conseils

Confiance en soi

3 conseils pour prendre ou reprendre confiance en soi

Le manque de confiance peut être considérée comme une béquille dans le monde dans lequel nous vivons. Ne dramatise pas, nous passons tous par là. Il suffit juste d’en prendre conscience pour faire changer les choses. Pour avoir confiance en soi, ce n’est pas sorcier, dis-toi que ce n’est si difficile, tu vas aider ton mental à simplifier ta démarche.

Je te donne 3 conseils, pour gagner de la confiance en ton être si unique !

 

  • S’exercer physiquement :

    Je ne le répéterais pas assez, mais c’est la base, même ne serait-ce que 20 minutes de marche par jour, ou 10 minutes d’entraînement.
  • S’entourer de personnes positives :

    L’entourage que l’on a, est si important, c’est pourquoi s’éloigner dès personnes toxiques ne peut t’être que bénéfique. Pourquoi perdre ton temps avec des personnes, qui ne te correspondent pas, vous jugent ? Ne gaspille pas ton énergie inutilement.
  • Éviter de vous sous-estimer :

    Quelqu’un d’autre le fera mieux à ta place, à quoi bon t’inculper toutes les erreurs ou des défauts que tu n’as pas. Pourquoi donner un coup de main aux personnes qui ne te porte pas dans leur cœur ?
    Garde en tête que tu ne peux pas plaire à tout le monde.

 

Pour conclure, je vais te donner un travail à faire.
→ Note quelque part : Tes blocages, tes intentions, tes peurs, tes qualités, tes défauts et tes points à améliorer.

Cela te permettra de te recentrer sur toi-même, ainsi que de te donner un coup de pouce pour apprendre à te connaître et à t’améliorer si tu en ressens le besoin. Ça te permettra aussi, d’avoir une meilleure maîtrise de toi-même, donc une confiance en toi.

 

N’hésite pas à partager si cet article t’a plu !

Si tu sens que tu as besoin d’un coup de pouce, tu peux accéder à des séances de coaching personnalisées, clique ici, ou bien sur la petite bulle en bas pou, à droite de ton écran. Si c’est urgent, tu peux me contacter au 07 69 76 67 40.

Bonne chance sur la route de la confiance en soi ! Prends soin de toi.

 

Tu as aimé ? Epingle cet article Pinterest,
en cliquant sur l’image ci-dessous, pour l’avoir toujours sous la main.

Prendre ou reprendre confiance en soi

1 Comment

  1. Pingback: Comment sortir d'une relation/situation toxique ? — Only Good Focus

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.